Single Lesson
【ナイト講座】体と心を快適に！ヨガレッスン（少人数制）
通常レッスン
講師：生本 直也
カテゴリ：
カラダと向き合う
教室名：心と体を自然体に～ヨガ＆ローフードレッスン～
【体と心を快適に！ヨガレッスン】
身体が硬い人も、初心者の方でも安心して受けられるヨガレッスンです。
肩こりや不眠、姿勢など体の症状にお悩みではありませんか？
「体と心を快適に！ヨガレッスン」では、ゆったりとした呼吸とやさしいポーズの練習により、体を整え、心身の心地よいリラクゼーションを体験できます。
また血流促進や代謝の向上によるダイエットや美容の効果も期待できます。
少人数制でお身体のコンディションに合わせながらきめ細やかにガイドします。
ヨガが初心者の方もお気軽にご参加ください♪
講座情報
| 通常レッスン（単発レッスン）／入会不要 | |
| 定員 | 4人／残席あり |
|---|---|
| 一般受講費 | 5,000円（税抜） |
| 会員受講費 | ※コースプランなら 1回 3,300円（税抜）から（詳細はこちら） |
| 教材費 | 込み |
| 持ち物 | ヨガマット |
開催日時
| 2021年1月15日（金） 18:30～20:00 |
18:30～20:00 |
|---|---|
| 2021年1月25日（月） 18:30～20:00 |
18:30～20:00 |
| 2021年2月8日（月） 18:30～20:00 |
18:30～20:00 |
| 2021年2月13日（土） 18:30～20:00 |
18:30～20:00 |
| 2021年2月22日（月） 18:30～20:00 |
18:30～20:00 |
会場
| 学校名 | 岡山校 |
|---|---|
| 会場名 | エコルヴェ サロンB |
| 所在地 |
〒700-0823
岡山県岡山市北区丸の内2-9-1花ビル2F
|
| その他 | 岡山駅より路面電車で「城下」停留所下車、徒歩5分 |
受講申込にあたり