Single Lesson

美しく生きるためのピラティス

通常レッスン

講師:小島 裕子
カテゴリ: 魅力を磨く カラダと向き合う
教室名:美しく生きるためのピラティス

【美しく生きるためのピラティス】
美しい生き方は、心と体の良いバランスから。
「The Mind and the Body must become One.」
ピラティスで呼吸・姿勢をもう一度見直し、バランスのとれた美しい姿勢を作り、日常生活の動きから磨き、美しい動きと自然な呼吸で生きていくことを目指します。
DK BODYネバダ州立大学公認ピラティスインストラクターであり、ピアニスト・ソプラノとして活動するYoko Kojimaによる独自のピラティスクラス。


【講座内容】
ピラティスは体の内側から鍛えていくエクササイズです。姿勢を正し、バランス感覚を向上させて、しなやかで強い身体を作り、自然な呼吸と美しい身のこなしをあなたのものに!
本年度は基礎編クラスを開講します。継続して受講されることをお勧め致します。
img小島裕子
講座情報
通常レッスン(単発レッスン)/入会不要
定員 6人/残席あり
一般受講費 5,000円(税抜)
会員受講費 ※コースプランなら 1回 3,300円(税抜)~
教材費 込み
持ち物 動きやすい服装
開催日時
2019年5月31日(金)
10:00~11:30
10:00~11:30 姿勢を整えるためのピラティス基礎編1
2019年6月7日(金)
10:00~11:30
10:00~11:30 姿勢を整えるためのピラティス基礎編2
2019年7月19日(金)
10:00~11:30
10:00~11:30 美しい声を作るためのピラティス基礎編1
2019年8月1日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 美しい声を作るためのピラティス基礎編2
2019年9月5日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 肩こり・腰痛予防のためのピラティス基礎編1
2019年10月10日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 肩こり・腰痛予防のためのピラティス基礎編2
2019年11月14日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 美しいボディラインのためのピラティス基礎編1
2019年12月5日(木)
13:30~15:00
13:30~15:00 美しいボディラインのためのピラティス基礎編1
2020年1月10日(金)
10:00~11:30
10:00~11:30 体幹を鍛えるためのピラティス基礎編1
2020年2月13日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 体幹を鍛えるためのピラティス基礎編2
2020年3月5日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 美しいしぐさを作るためのピラティス基礎編1
2020年4月2日(木)
10:00~11:30
10:00~11:30 美しいしぐさを作るためのピラティス基礎編2
※申込み締切日は開催日の1日前まで
会場
会場名 エコルヴェ サロンB
所在地
〒700-0823
岡山県岡山市北区丸の内2-9-1花ビル2F
その他 岡山駅より路面電車で「城下」停留所下車、徒歩5分
受講申込にあたり
・入会不要マークがついたクラスは、入会しなくても受講できます
・入会金については「受講案内」をご覧ください
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります