Single Lesson
美しく生きるためのピラティス
通常レッスン
講師：小島 裕子
カテゴリ：
魅力を磨く カラダと向き合う
教室名：美しく生きるためのピラティス
【美しく生きるためのピラティス】
美しい生き方は、心と体の良いバランスから。
「The Mind and the Body must become One.」
ピラティスで呼吸・姿勢をもう一度見直し、バランスのとれた美しい姿勢を作り、日常生活の動きから磨き、美しい動きと自然な呼吸で生きていくことを目指します。
DK BODYネバダ州立大学公認ピラティスインストラクターであり、ピアニスト・ソプラノとして活動するYoko Kojimaによる独自のピラティスクラス。
【講座内容】
ピラティスは体の内側から鍛えていくエクササイズです。姿勢を正し、バランス感覚を向上させて、しなやかで強い身体を作り、自然な呼吸と美しい身のこなしをあなたのものに！
本年度は基礎編クラスを開講します。継続して受講されることをお勧め致します。
講座情報
| 通常レッスン（単発レッスン）／入会不要 | |
| 定員 | 6人／残席あり |
|---|---|
| 一般受講費 | 5,500円（税込） |
| 会員受講費 | ※コースプランなら 1回 3,300円（税込）から（詳細はこちら） |
| 教材費 | 込み |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
開催日時
| 2019年5月31日（金） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 姿勢を整えるためのピラティス基礎編1 |
|---|---|---|
| 2019年6月7日（金） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 姿勢を整えるためのピラティス基礎編2 |
| 2019年7月19日（金） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 美しい声を作るためのピラティス基礎編1 |
| 2019年8月1日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 美しい声を作るためのピラティス基礎編2 |
| 2019年9月5日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 肩こり・腰痛予防のためのピラティス基礎編1 |
| 2019年10月10日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 肩こり・腰痛予防のためのピラティス基礎編2 |
| 2019年11月14日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 美しいボディラインのためのピラティス基礎編1 |
| 2019年12月5日（木） 13:30～15:00 |
13:30～15:00 | 美しいボディラインのためのピラティス基礎編1 |
| 2020年1月27日（月） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 体幹を鍛えるためのピラティス基礎編1 |
| 2020年2月13日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 体幹を鍛えるためのピラティス基礎編2 |
| 2020年3月5日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 美しいしぐさを作るためのピラティス基礎編1 |
| 2020年4月2日（木） 10:00～11:30 |
10:00～11:30 | 美しいしぐさを作るためのピラティス基礎編2 |
※申込み締切は開催日の1日前の17時まで
会場
| 学校名 | 岡山校 |
|---|---|
| 会場名 | エコルヴェ サロンB |
| 所在地 |
〒700-0823
岡山県岡山市北区丸の内2-9-1花ビル2F
|
| その他 | 岡山駅より路面電車で「城下」停留所下車、徒歩5分 |
受講申込にあたり