アドラー心理学・勇気づけコミュニケーション講座

講師：有馬久美子

カテゴリ：魅力を磨く

「嫌われる勇気」で有名となりましたアドラー心理学をベースにした講座です。

「勇気づけ」をベースにした自己肯定感の育み方、自分の感情の扱い方、対人関係をスムーズにするコミュニケーションの方法を学べます。

（※勇気づけとは、困難を乗り越える力をあたえること）

こんな人におススメです（もしくは、周りにこのような人がいるから勇気づけてあげたい）

☑自己肯定感が低いと思う

☑他人の顔色ばかり見てしまう

☑対人関係に悩みがある（職場、夫婦、親子、ママ友、ご近所さんetc...

【講座内容】

　1章　さまざまな見方・考え方の存在を意識する　　

　2章　聞き上手になる

　3章　言い方を工夫しよう

　4章　感情と上手につき合う

　5章　自分のスタイルを明確にする

　6章　セルフ・トークを意識する

　7章　目的を意識する

　8章　自分の人生を引き受ける

　9章　自分のよさを再発見する

　10章　あたり前の価値に気づく

　11章　物事を前向きに考える

　12章　勇気づけをする

この講座では、2章ずつを6回で開催します。

簡単なワークとその解説の繰り返しで、自分という人間を知ることで自己肯定感を育み、対人関係の癖などに気付くことから、コミュニケーションの取り方を整えていきます。

全て独立した内容なので単発受講もOKです。

毎月第1木曜　午前に開催

テキスト代は受講費に含まれます。　　

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講座情報

開催日時

2023年6月1日（木） 10:15～11:45	10:15～11:45	1章・2章
2023年7月6日（木） 10:15～11:45	10:15～11:45	3章・4章

※申込み締切は開催日の3日前の17時まで

会場

受講申込にあたり

・入会不要マークがついたクラスは、入会しなくても受講できます
・入会金については「受講案内」をご覧ください
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります

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