Single Lesson

しなやか姿勢と優しいしぐさ

通常レッスン

カテゴリ: 魅力を磨く カラダと向き合う
教室名:心とカラダの「きれい」をつくる【所作・しぐさ】

カラダの使い方を手に入れることは

一生使っていく自分だけの道具を手入れすること

昨日の疲れが残ったまま、体のあちこちが何となく痛みを持ったまま、気がつくとだらんと悪い姿勢になってしまっている、というあなた、

 

いつまでも若々しく、軽やかに歳を重ねたいと思いませんか?

同時にしなやでたおやかな大人女性の立ち居振る舞いもできるようになればうれしいと思いませんか?

 

 

こちらの講座では

日本舞踊や芸妓さん舞妓さんの基本所作などの日本の長い着物文化の歴史の中で培われた日本古来の所作や着物の美しい姿や流れるようにふるまうしぐさや美しい身のこなしを元に お洋服の時にもまとえる

 

きれいで疲れにくいしなやかな姿勢と

人にも自分にも優しいしぐさ

 

を月別のテーマに合わせて学べます。

 

 

【こんな方におすすめ】

☑良い姿勢とは何か分からない方

☑きれいや丁寧を自然体として身につけたい方

☑ワンランク上の「上品さ」をまとう女性でいたい方

☑姿勢が良くない自覚があり疲れが出やすい体が気になっている方

 

 

 

1月】美しいしぐさで寒さ対策

(1)    寒くてねこ背になる、の負のループ

(2)    クセが体型に変わる

(3)    即効性あり!自家発熱する体になる 優しいしぐさ

 

【2月】更年期と姿勢の関係、付き合い方

(1)    更年期をどう迎える?どう乗り越える?

(2)    めぐりと呼吸

(3)    日常動作に取り入れたい優しいしぐさ


【3月】エレガントな所作

(1)    些細なことは忘れがち

(2)    緊張を与える女性vs安心を与える女性

(3)    大人の格上げ「やさしぐさ」

 

4月】姿勢と自律神経

(1)    「なんとなく不調」を見逃さない

(2)    内側のバランスと外側のバランス

(3)    自律神経整う姿勢をインストール

 

 1回だけの受講でもしっかり「欲しかった」をお持ち帰りいただける内容となっておりますが、 「意識」の出入りの頻度を上げより具体的に実践的に日常におとしこんでいただけるために継続受講をお勧めいたします。

 

 

自分のカラダに寄り添い、

心身ともに気品ある姿勢を保ち

お相手に信頼感や安心感を与える

しなやか姿勢や優しいしぐさで

常に自分の「在りたい姿」を体現していきましょう。

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※この講座の申込は終了しました
講座情報
通常レッスン(単発レッスン)/入会不要
オンライン受講 オンラインオンライン可
定員 4人/残席あり
一般受講費 5,500円(税込)
会員受講費 ※コースプランなら 1回 3,300円(税込)から(詳細はこちら)
教材費 込み
開催日時
2022年1月8日(土)
10:30~12:00
10:30~12:00 美しいしぐさで寒さ対策
2022年2月12日(土)
10:30~12:00
10:30~12:00 更年期と姿勢の関係、つきあい方
2022年3月5日(土)
10:30~12:00
10:30~12:00 エレガントな所作
2022年4月9日(土)
10:30~12:00
10:30~12:00 姿勢と自律神経
2022年4月20日(水)
13:30~15:00
13:30~15:00 姿勢と自律神経
※申込み締切は開催日の1日前の17時まで
会場
学校名 岡山校
会場名 エコルヴェ サロンB
所在地
〒700-0823
岡山県岡山市北区丸の内2-9-1花ビル2F
その他 岡山駅より路面電車で「城下」停留所下車、徒歩5分
受講申込にあたり
・入会不要マークがついたクラスは、入会しなくても受講できます
・入会金については「受講案内」をご覧ください
・残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります
※この講座の申込は終了しました